Χρησιμοποιεί προηγμένη Υψηλής Έντασης Στοχευμένη Ηλεκτρομαγνητική τεχνολογία για να διεγείρει τους μύες προκαλώντας 20.000 συσπάσεις, στην διάρκεια της τριαντάλεπτης συνεδρίας, ενώ ταυτόχρονα αυξάνει τον μεταβολισμό και διασπά τα λιποκύτταρα. Αυτές οι ισχυρές συσπάσεις «χτίζουν» και ενδυναμώνουν τους μύες σε ένα επίπεδο που είναι αδύνατο να επιτευχθεί με οποιαδήποτε προσπάθεια στο γυμναστήριο

Όταν ένας μυς συσπάτε, δημιουργείται τάση στις μυϊκές ίνες. Το σώμα αντιδρά σε αυτή την τάση δυναμώνοντας τους υπάρχοντες ιστούς και παράγοντας νέους με αποτέλεσμα οι μυϊκές ίνες να γίνονται σκληρότερες και δυνατότερες σε σχέση με οποιοδήποτε άλλο συμβατικό τρόπο εκγύμνασης. Όσον αφορά στην διαδικασία της Λιπόλυσης οι συσπάσεις οι οποίες πραγματοποιούνται χρειάζονται ενέργεια, η οποία εξοικονομείται από τον καταβολισμό των τριγλυκεριδίων σε ελεύθερα λιπαρά οξέα. Τα αποπτώμενα λιποκύτταρα διαλύονται και αποβάλλονται φυσιολογικά από τον οργανισμό .

Μία μόνο συνεδρία των 30 λεπτών ισοδυναμεί με 20.000 squats (βαθιά καθίσματα) ή 20.000 crunches (κοιλιακούς).